J’accompagne les femmes cadres qui, de l’extérieur, ont une vie qui fonctionne — mais qui, à l’intérieur, ne savent plus vraiment pour quoi elles continuent.
Vous avez une vie qui fonctionne. Vous avez construit, réussi, avancé. Mais aujourd’hui : vous doutez plus qu’avant, vous vous sentez en décalage, vous n’arrivez plus à savoir ce que vous voulez vraiment. Et pourtant, vous continuez — parce que vous ne savez pas comment faire autrement.
« C’est exactement à cet endroit que j’interviens — auprès des femmes qui tiennent encore, mais à un prix de plus en plus lourd. »
— Frédérique CuestaPendant plus de 15 ans, j’ai évolué dans des environnements exigeants — notamment dans l’industrie pharmaceutique. Objectifs, résultats, pression. Je connais.
J’ai été cette femme qui avance, qui assume, qui tient. Et puis, à un moment, quelque chose ne tenait plus. Pas forcément visible de l’extérieur. Mais à l’intérieur : une fatigue plus profonde, un décalage, des questions que je ne pouvais plus repousser.
Une fatigue plus profonde que la fatigue ordinaire
Un décalage entre ce que je montrais et ce que je vivais
Des questions que je ne pouvais plus repousser
Ce qui a changé, ce n’est pas que j’ai réfléchi davantage. C’est que j’ai changé de cadre. Je suis partie marcher. J’ai changé de rythme.
Le Chemin de Saint-Jacques a été un de ces moments. En avançant pas à pas, quelque chose s’est déplacé. Il y avait moins de bruit. Et des évidences ont émergé — pas parce que je les avais cherchées, mais parce que j’avais laissé de l’espace.
« Je ne vois pas clair en restant dans le même cadre. »
Quand vous êtes déjà en train de trop réfléchir, réfléchir davantage ne suffit pas.
Mettre des mots, comprendre ce qui se joue, sortir du brouillard.
Sortir du cadre. Changer d’environnement pour changer de perspective.
Reconnecter ce qui a été mis de côté. Accéder à autre chose que le mental.
À partir de 2027, certaines séances pourront intégrer le cheval comme partenaire de travail sur la présence et les schémas relationnels.
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses. Venez simplement avec ce que vous vivez aujourd’hui.
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