Frédérique Cuesta
Échangeons ensemble 06 70 41 09 57
Accompagnement signature · 6 mois

Partir ou rester

Quand votre travail ne vous ressemble plus

Pour les femmes cadres, un accompagnement de 6 mois pour décider de partir ou de rester avec une immersion nature pour prendre enfin du recul.

En parler lors d'un appel gratuit

Premier appel offert · Sans engagement

  • 16 séances individuelles
  • Immersion nature de 3 nuits
  • Visio partout en France
Vous vous reconnaissez ?

Ce n'est pas un manque de solutions

Vous analysez, vous pesez le pour et le contre, et rien ne bouge. Pas parce que vous ne savez pas décider : parce que vous ne savez plus ce qui compte pour vous.

  • Vous ne croyez plus à ce que vous portez au travail
  • Vous tournez en rond depuis des mois
  • Vous vous usez à "tenir", et vous rentrez vidée le soir
  • Vous avez l'envie de partir, mais pas encore le courage
Avant / après

Ce que vous vous dites aujourd'hui et ce qui change

Le sens

Avant

« Je ne crois plus à ce que je porte. Je défends des décisions que je ne partage pas. »

Après

« Ce que je fais a de nouveau du sens. Je n'ai plus l'impression de jouer un rôle. »

L'énergie

Avant

« Je rentre vidée, et il ne me reste que des miettes pour ceux que j'aime. »

Après

« J'ai retrouvé de l'énergie. Je respecte mon rythme au lieu de forcer. »

La décision

Avant

« Je tourne en rond depuis des mois. J'ai l'envie, mais pas le courage. »

Après

« J'ai pris la décision que je repoussais. Et je suis entièrement alignée. »

La confiance

Avant

« Je ne sais même plus ce que je sais faire en dehors de ce poste. »

Après

« Je sais ce que je vaux, et je sais le dire. »

Les bénéfices

Ce que vous y gagnez

1

Du sens, dès les premiers mois

Vous remettez des mots sur ce qui compte pour vous. Vous arrêtez de jouer un rôle, et l'énergie revient.

2

Une décision assumée

Rester autrement ou partir : vous savez ce que vous voulez, pourquoi, et comment y aller.

3

Une vie professionnelle qui vous ressemble

Un travail où vous vous sentez utile et reconnue, en accord avec vos valeurs.

Le chemin

4 étapes, dans cet ordre

On ne peut pas choisir tant qu'on ne sait plus ce qui compte pour soi.

01Mois 1 et 2

Faire le tri

Savoir ce que vous voulez garder, ce que vous ne voulez plus, ce qui vous manque. Votre boussole pour décider.

02Immersion nature

Se reconnecter à ce qui compte

Trois nuits loin de votre quotidien, pour laisser remonter vos aspirations.

03Mois 3 et 4

Décider : partir ou rester

Passer de « je ne sais pas » à une réponse claire, que vous assumez.

04Mois 5 et 6

Agir

Faire les premiers pas, et ne pas être seule quand la décision vacille.

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Premier appel offert · Sans engagement

Le format

6 mois pour faire le tri, décider et tenir

Le temps de voir clair, de décider, puis de tenir la décision quand le quotidien revient.

Vue aérienne du domaine de l'immersion nature, une maison en pierre entourée d'arbres près de Montauban
16 séances individuellesEn visio, la première peut se faire en face à face.
Une immersion en nature3 jours de déconnexion, près de Montauban.
Je reste à vos côtésUn canal WhatsApp entre les séances.
100 % personnaliséUn parcours construit autour de votre histoire et de votre rythme.
Pourquoi avec moi

Mes piliers d'accompagnement

Ma signature

Immersion en nature

Sortir du cadre pour voir ce que le mental seul ne voit plus. Le recul que des mois de réflexion n'ont pas donné.

Je vous accompagne entre les séances

Un WhatsApp dédié, réponse sous 24 h. Un appui quand la décision vacille.

100 % personnalisé

Aucun programme standard : votre histoire, votre rythme.

Accompagnement global

Toute votre vie, pas seulement votre poste.

Équicoaching si vous le souhaitez

Le cheval réagit à ce que vous êtes, pas à ce que vous dites.

Une ancienne cadre

17 ans cadre dans l'industrie. J'ai vécu ce choix.

Ce n'est pas un bilan de compétences : on ne part pas de votre CV, on part de vous.

« Ne pas décider est aussi une décision. Le temps ne règle pas ça : il l'installe. »

Et si on en parlait ?

Un premier appel gratuit pour faire le point sur votre situation et voir si cet accompagnement est fait pour vous.

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Premier appel offert · Sans engagement · Paiement en 1, 3 ou 6 fois

Vous sentez que ce n'est pas encore le bon moment ?

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