2 jours pour revenir à soi
Sortez du pilote automatique, déposez votre fatigue et repartez avec de la clarté sur ce qui compte vraiment pour vous.
- 2 jours, 1 nuitsur place
- 6 à 10 personnesen petit groupe
- Tout inclusrepas, chambre, sauna
- Un suivi aprèslive, vidéos, séance de coaching offerte
Vous pensez à tout le monde, sauf à vous
Les journées s'enchaînent, la fatigue s'installe, et parfois une petite voix demande : « Et moi, dans tout ça ? »
Vous ne prenez jamais de temps pour vous, ou alors en culpabilisant
Vous passez toujours après les autres, au travail comme à la maison
Vous avancez en pilote automatique, sans vraiment vivre vos journées
La fatigue s'installe, et le repos du week-end ne suffit plus
Vous ressentez une perte de sens, sans arriver à mettre des mots dessus
Vous avez envie de vous retrouver, mais dans le quotidien, vous n'y arrivez pas
Ce n'est ni un stage de yoga sportif ni une thérapie : c'est un accompagnement doux, en petit groupe, qui mêle le corps et la réflexion.
Le corps dépose, la tête s'éclaircit
Ce n'est pas une retraite de yoga classique. Ce que le corps relâche libère la réflexion, et ce qui s'éclaircit dans la tête se ressent dans le corps.
Carolina · le corps
Professeure de yoga. Yoga doux, respiration, méditation : pour relâcher, respirer et vous ancrer.
Découvrir son studio de yoga (nouvel onglet)
Frédérique · la tête
Coach de vie certifiée. Coaching en salle et en pleine nature : pour clarifier, décider et vous projeter.
Deux jours, un chemin
Le samedi, vous déposez et vous vous reconnectez. Le dimanche, porté par le silence, vous vous retrouvez et repartez avec des outils concrets.
Samedi 27 février
Déposer et se reconnecter
- 9h30Accueil, installation, boisson chaude
- 10h00Cercle d'ouvertureVotre intention pour les 2 jours
- 10h30Hatha yogaPour réveiller, activer et vous connecter à votre corps
- 11h30Atelier coaching collectif « Où en suis-je ? »La roue de vie : voir où l'énergie fuit
- 12h45Déjeuner végétarien convivial
- 14h15Coaching en nature en binômesMarche et écoute active : vivre une vraie écoute
- 16h00Yoga douxPour vous étirer et vous détendre
- 17h00Temps libre, sauna
- 19h30Dîner
- 21h00Méditation du soir, entrée dans le silence
Dimanche 28 février
Se retrouver et se projeter
- dès 8hPetit-déjeuner en silence
- 9h30Visualisation
- 9h45Vision board en silence« Ce que je veux pour moi cette année »
- 11h45Cercle de partage des vision boards, sortie du silence
- 12h30Déjeuner
- 14h00Reconnexion en natureExercices variés : gestion du stress, coaching
- 15h30Yoga restauratifPour vous poser et récupérer
- 16h30Pause
- 17h00Cercle de clôture, engagements
- 18h00Départ
Temps en silence · horaires indicatifs. Par mauvais temps, les temps en extérieur sont remplacés par une activité en intérieur.
Et ça dure après le week-end
En repartant
Un corps reposé, l'esprit plus calme. Le sentiment d'avoir enfin pris du temps pour vous, sans culpabilité.
Une semaine après
Un ou deux rituels simples gardés. Vous osez dire non et vous repérez quand vous repassez en pilote automatique.
Quelques mois après
Un changement concret posé dans votre vie. Des priorités alignées avec vos valeurs, et l'énergie retrouvée.
L'accompagnement continue au retour
The Happy Hamlet, votre cocon
Au calme de la campagne du Tarn-et-Garonne, près de Montauban : vieilles pierres, grande salle baignée de lumière, sauna. Chaque chambre est décorée avec soin, avec sa salle de bains et ses WC privatifs.
Cuisine végétarienne · tout le matériel est fourni : vous n'avez qu'à venir.
« Nous sommes repartis détendus et apaisés, et nous reviendrons pour une prochaine parenthèse loin du tumulte de la vie quotidienne. »
Vous méritez cette pause
450 €tout inclus
- Tous les ateliers de yoga, respiration et coaching
- Une nuit en chambre double, salle de bains privative
- 4 repas végétariens, collations et sauna
- Live de groupe, 7 vidéos en accès illimité et une séance de coaching offerte
pour réserver votre place
en 1 ou 2 fois
- 3 nov.Ouverture en avant-première pour les personnes déjà venues à nos journées
- 17 nov.Ouverture des inscriptions à tous
- 27 janv.Remboursement intégral en cas d'annulation, jusqu'à cette date
- 14 févr.Date limite du solde
Sans engagement · vous recevez le lien d'inscription dès l'ouverture · Une question ? 06 70 41 09 57
Avant de réserver
Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce pour moi ?
Oui. Les pratiques sont douces et adaptées à toutes. Vous pouvez à tout moment adapter un exercice ou ne pas le faire.
Quand ouvrent les inscriptions ?
Le mardi 3 novembre en avant-première pour les personnes déjà venues à nos journées, puis le mardi 17 novembre pour tout le monde. Les places sont limitées à 10 et attribuées dans l'ordre des inscriptions.
Puis-je venir à deux ?
Oui. Les chambres doubles sont partagées entre personnes du même sexe, ou avec la personne de votre choix : en couple ou en duo, vous pouvez venir ensemble. Précisez-le lors de votre inscription.
Comment se passe l'inscription ?
Votre place est réservée au paiement de l'acompte de 135 €. Le solde de 315 € est à régler avant le 14 février 2027, en une ou deux fois. Les inscriptions sont prises dans l'ordre de paiement de l'acompte.
Et si je dois annuler ?
Jusqu'au 27 janvier 2027 inclus, tout vous est remboursé, acompte compris. Du 28 janvier au 13 février, vous récupérez 225 €. À partir du 14 février, aucun remboursement, mais vous pouvez céder votre place sans frais à la personne de votre choix.
L'immersion peut-elle être annulée ?
Elle est maintenue à partir de 6 personnes. Nous vous confirmons son maintien au plus tard le 14 février 2027. Si elle est annulée, toutes les sommes versées vous sont remboursées, ou vous choisissez un report.
J'ai une allergie ou un régime particulier
La cuisine est végétarienne. Signalez-nous à l'inscription toute allergie, contrainte alimentaire ou contre-indication (notamment pour le sauna).
Toutes les conditions dans les CGV de l'Immersion Parenthèse.
« Ralentir, respirer, se retrouver. »
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