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Articles sur la perte de sens, la décision et la reconnexion à soi — écrits pour les femmes cadres qui se posent des questions.
Revenir là où tout a commencé
Un retour en Corse, neuf ans après une première traversée qui a tout changé. Sur la reconnexion à soi, la nature, et le chemin vers une autre vie.
« J'ai quitté le job parfait, la grosse voiture… » — mon histoire
Pourquoi j'ai quitté 17 ans de carrière cadre. Ce n'était pas une vie plus lente que je cherchais — c'était une vie qui avait du sens.
Comment savoir si j'ai besoin d'un coach de vie ?
Vous hésitez à franchir le pas. Voici les signes concrets qui indiquent qu'un coaching de vie pourrait vraiment vous aider.
Coaching de vie ou bilan de compétences : quelle différence, et lequel choisir ?
Bilan de compétences ou coaching de vie : ces deux démarches se ressemblent mais répondent à des besoins différents.
Coaching de vie en visio : comment se passe une séance, concrètement
Vous hésitez à démarrer un coaching à distance ? Voici, concrètement, comment se déroule une séance en visio, du premier échange au suivi entre deux rendez-vous.
Burn-out silencieux chez les femmes cadres : les signes qu'on ignore souvent
Le burn-out ne commence pas toujours par un effondrement visible. Repérer les signes du burn-out silencieux avant le point de rupture.
Syndrome de l'imposteure chez les femmes cadres : pourquoi tant de femmes brillantes doutent d'elles-mêmes
Vous avez toutes les preuves de votre compétence, et pourtant vous doutez encore. Comprendre le syndrome de l'imposteure chez les femmes cadres, et s'en libérer.
Reconversion professionnelle à 40 ans quand on est cadre : par où commencer
Envie de changer de vie professionnelle à 40 ans, sans savoir par où commencer ni si c'est raisonnable ? Voici comment avancer sans tout risquer d'un coup.
J'ai réussi… mais je ne me reconnais plus
Extérieurement, tout semble fonctionner. Vous avez construit une carrière, pris des responsabilités. Pourtant, quelque chose a changé — comme si vous fonctionniez par obligation plutôt que par conviction.
Pourquoi une immersion peut débloquer ce que vous n'arrivez plus à résoudre seule
Vous avez déjà essayé l'analyse, la réflexion, la prise de recul. Et pourtant, rien ne bouge vraiment. Ce n'est pas un manque d'efforts — c'est que vous restez dans le même système.
Oser faire un pas vers soi : pourquoi une coach doit aussi se ressourcer
Comment inviter au ralentissement si l'on ne ralentit jamais soi-même ? Un témoignage personnel sur l'importance de prendre soin de sa propre présence pour mieux accompagner.
Quand le cheval permet d'accéder à ce que le mental ne voit plus
L'équicoaching est souvent mal compris. Ce n'est pas une activité équestre. C'est un miroir d'une honnêteté remarquable — le cheval réagit à ce que vous êtes vraiment, au-delà des mots.